Како повратити сензације укуса за прехладу

Многи људи се питају зашто укус и мирис прехладе нестају. Поред тога, код неких пацијената опоравак функција се не јавља након опоравка. Зато је вредно узети у обзир узроке настанка болести и методе сузбијања.

Узроци губитка мириса и укуса

Постоји много разлога за губитак мириса и укуса у прехладу:

  1. Ширење вирусне инфекције у телу. По правилу, на почетку развоја особа почиње да се кијене често, тада се налазимо у назални синуси, уз пратњу различитих секрета
  2. Синуситис или ринитис. Губитак сензација укуса код прехладе може се довести у везу са компликацијом обичног обољења. Као инцидентна симптоматологија представља изненадну промјену температуре, загушења, мигрене
  3. Прекомерна употреба назалних лекова. Ако су сензације укуса за обичну прехладу нестале, препоручљиво је провјерити колико капи се користи током дана. Када је доза лека поремећена, то доводи до механичког оштећења слузнице, што доводи до појаве секундарних симптома
  4. Оштар мирис. Неке супстанце (алкохол, кафа, сирћица) могу блокирати рецепторе, што узрокује привремени губитак укуса за прехладу. Неколико минута касније функција је обновљена
  5. Алергијска реакција. По правилу, често можете наћи питање на форумима: за хладноћу не осећам укус хране. Ако је ово праћено обилним испуштањем из носа, сузама од очију и њиховим запаљењем, неопходно је успоставити иритант и бити изолован од његовог ефекта
  6. Хормонске промене. По правилу, ови аспекти могу укључити не само патологије, већ и ПМС, трудноћу и друге реакције женског тијела на природно реструктурирање
  7. Контакт са опасним хемикалијама. По правилу, неки аеросоли могу изазвати не само загушење носа, већ и губитак мириса. Као најчешћи примјер, пушење се може узети у обзир, пошто дим често иритира назозну слузокожицу.

Многи људи имају панику ако су укус и мирис нестали уз обичну прехладу. Шта радити у таквим случајевима? Пре свега, неопходно је осигурати да особа у прошлости нема физиолошке особине структуре носа или трауме, што је довело до дисфункције. Обично, ако пацијент каже, "Не осећам укус хране и мирис хладна и шта да раде", анатомске проблеми могу решити само оперативном методом.

Фазе развоја

Да бисте научили како брзо вратити укус и мирис за хладноћу, пре свега, морате се упознати са фазама развоја болести:

  1. Хипосмиа. Особа изгуби функцију у потпуности. Осећања и мириси су досадни, али истрајни. Супстанце са нежним мирисом су много гори
  2. Аносмиа. Пацијент не може препознати никакав мирис. Најчешће, патологија се развија као резултат заразних болести или након можданог удара
  3. Какосмиа. Искривљена перцепција мириса. Пријатни мириси проузрокују негативан осећај
  4. Хиперосмија. Главни узрок развоја је кршење перцепције на психолошком нивоу.

Многи људи пишу на форумима мјеста "у хладноће не осећам укус и мирис шта да радимо и како да се излечити?" Зато што симптоми доприноси развоју депресивно стање, недостатак апетита и једноставно изазива нелагодност у свакодневном животу.

Начини обнове

Одговарајући на питање како повратити укус и мирис на хладно, препоручује се организовање сложеног ефекта на болест, која ће се састојати од сљедећих компоненти:

  • Санитаризација. Неопходно је очистити носну шупљину мукозних секрета, које ометају дисање и "затварају" рецепторе. Препоручује се употреба решења са садржајем сребра, на пример, Протаргол
  • Примена капи са вазоконстрикцијским ефектом. Многи стручњаци саветују пацијентима како да поврати чуло мириса и укуса хладно, препоручује се коришћење Напхтхизинум, Галазолин Тизин или ако је оток је још преостало
  • Обнова имунске баријере. Употреба лекова који враћају имунитет: Кагоцел, дијететски суплементи, Имудон
  • Физиотерапеутске мере. Сигурно, свака особа зна да употреба физиотерапије позитивно делује на тело. По правилу, инхалације се прописују на бази Димекиде, УХФ и низ других мера које помажу да се изборе са последицама прехладе
  • Хируршка интервенција. Анатомски патологија, као резултат тога човек не може у потпуности удишемо или осети укус, мирис такође нису реткост. Решавање проблема како да врати чуло укуса на хладноћи, стручњаци често прибегавају пословних активности, ако лек није могуће утицати на проблем.

Важно је напоменути да најефикаснији третман може прописати искључиво лекар. Због тога, у потпуности одсуства мириса и мириса препоручује се савјетовање што раније.

Жалба на народну медицину

Да бисте сазнали како да се чуло мириса у хладним, много противника модерне медицине, окренути националним методама, које су такође у стању да имају благотворно дејство на организам:

  1. Инхалације. Сваки одрасли се сећају овог поступка од детињства, када су баке биле присиљене да удахну неколико лековитих чорапа преко тигања. Пре тога, морате покрити главу ручником, тако да парови не брзо исцрпљују. Просечно трајање догађаја није више од седам минута.

Превентивне мјере

Борба против губитка мириса и укуса током хладноће може да користи модерне лекове или традиционалне људске лекове. Међутим, најбоље је спријечити болест, него се носити са његовим посљедицама. Као превентивна мера препоручујемо да обратите пажњу на следеће савете:

  1. Почети третман носа појавом првих знакова прехладе
  2. Држите хигијенске мере, користите различите одјеке и настојит ако пацијент пати од хроничног облика хладноће
  3. Елиминација ефекта потенцијалних алергена
  4. Узимајте лекове који помажу у јачању имуних баријера
  5. Контрола исхране, искључивање синтетичких адитива и штетних соли
  6. Чим је могуће ходати у природи, радити физичке вежбе, играти спорт.

По правилу, у почетној фази развоја болести, особа осећа неугодност, јер он не разуме шта једе, нити шта му мирисе окружују. Међутим, како прогресија напредује, долази до озбиљне забринутости. Пре свега, не препоручује се одлагање посете специјалисту који ће помоћи у организовању сложеног лијечења и отклањања страних симптома у најкраћем могућем року.

Како брзо вратити осећај мириса и укуса на хладноћу

У одсуству мириса и укуса, свет изгледа досадно, монотоно и досадан. Упркос чињеници да се мирис и укус неће упоређивати са тако важним чулима као вид и слушање, врло је тешко живети без осећаја мириса. Не можете да осетите омиљену аферу кафе ујутру, не брините ако изненада миришете гори и не цените нову парфему девојке. Без укуса, живите још горе - желите ли монотоно храну, без икаквог укуса?

Можете вратити мирис и укус, али прво морате да одлучите, тако да можете изгубити ове важне и неопходне чула.

Зашто је осећај мириса и укуса изгубљен?

У носу, особа има олфакторну шупљину, чија површина се разликује од слузнице. На овој шупљини постоји велики број рецептора који шаљу мозак информације о разним мирисима. Мозак, након обраде ових информација, сећа и везује мирис на одређени догађај. Сви знамо како миришу свежа јагода или наранџа. Понекад мирис може бити повезан са нечим непријатним - све ово је тежак рад мозга. Међутим, понекад страно мирис једноставно не може проћи кроз олфакторну шупљост због отока слузокоже - то јест, једноставно нема мириса. Постоји неколико разлога који доводе до губитка мириса и укуса, размотрите главне.

  1. Најчешћи и најчешћи узрок је пролазан нос. Ово је посебно тачно ако се ринитис не лечи дуго. Вирус се на слузокоже, због чега почиње да се развија слуз, постоји отеченост. Кад се вирусна инфекција тела изгуби.
  2. Повреде, преломи и закривљености носног септума такође спречавају продирање мириса унутра.
  3. Различити растови, полипи, тумори такође затварају пролаз у олфакторну шупљину.
  4. Понекад је губитак укуса и мириса последица алергијске реакције. Ако прах, полен биљака, животињска длака и други алергени дођу у нос, слузница такође почиње да производи мукус и набрекне.
  5. Синуситис, фронтални синитис, синуситис и друга запаљења у додацима носу, као и хронични облици ових болести често доводе до губитка укуса и мирних квалитета.
  6. Често се изгуби мирис због превелике дозе вазоконстрикторних капи. Сви знају да су ови лекови усмјерени на ублажавање стања пацијента, али ни на који начин немају лековита својства. Користите ове капи не могу бити више од 3-4 пута дневно, не могу се користити више од 5 дана, иначе постоји зависност. Са константном употребом вазоконстрикцијских капи, атрофија судова, не могу се сами уговорити и проширити, њихова исхрана је поремећена, што доводи до губитка мириса.
  7. Понекад губитак мириса и укуса може доћи због хормоналних промена у телу жене. Ово се често примећује током трудноће, након почетка узимања нових оралних контрацептива током менструације.
  8. Ако је ваш рад повезан са сталним удисањем отрова, хемикалија, мириса боја и лака, од овога може доћи до осјећаја мириса.
  9. Пушачи често жале на одсуство мириса и укуса, који из године у годину полако убијају своје рецепторе. Често је једноставно немогуће обновити способност ухватити мирисе.

Сигурно знате приближни разлог за губитак мириса и укуса. Ако престанете да осећате мирисе и укусе изненада, без очигледног разлога, морате видети доктора ради тачне дијагнозе.

Како обновити осећај мириса и укуса

Ако нисте спремни да се суочите са тренутним стањем ствари, покушајте поново да осетите своја осећања како бисте поново уживали у мирисима у околном свету.

  1. Третман. Прво морате уклонити оток слузнице, а за то морате уклонити узрок обичне прехладе. Ако алергијски ринитис узима антихистаминике, уз хладан почетак узимате антиинфламаторне лекове. Користите вазоконстриктивне капи, али не само ако сте одавно зависили од њих.
  2. Гимнастика. Веома ефикасна гимнастика за нос. Побољшава циркулацију крви у носној шупљини, што омогућава рецепторима да постану активнији. Покушајте отворити крила носа, напрезати мишиће. Држите ову позицију на тренутак, поновите вјежбу неколико пута.
  3. Масажа. Масирајте крила носу прстима неколико пута дневно. То доприноси протоку крви, побољшава рад рецептора.
  4. Загревање. Нозну шупљицу можете угрејати ултраљубичастом лампом, а ако не, користите конвенционалну лампу. Усмерите светлост и топлоту на нос тако да је лампе 25 цм од вашег лица. Загревање треба бити дневно недељно.
  5. Инхалације. Веома је ефикасно да удише топли ваздух, који дезинфицира носну шупљину изнутра, ударајући вирус. Ако додате у течност за инхалацију етерична уља од менте и еукалиптуса - ово ће вам помоћи да се одмах ослободите едемог слузокоже. Да бисте повратили способност ухватити мирисе и укусе, можете направити следећи састав за инхалацију. Припремите децуку невена, додајте у њега лимунов сок, есенцијално уље од нане и мало кумина. Удисати димове куваног јуха - врло су корисни како за обнову мириса, тако и за саму хладноћу.
  6. Прање. Веома је ефикасно против обичне прехладе и обновити рад окуса. Исперите нос с сланом водом са малим чајником - убаците бочицу у једну носницу тако да течност излази из друге ноздрве. Ако је такав поступак ван ваших способности, кап по носу лекова на бази морске воде - Акуамарис, Делпхи, Хумор.
  7. Капи. Ако осетите да је слуз прекомерен, користите назалне капи на бази лековитих уља, на пример Пиносол.

Не заборавите на квалитет ваздуха у просторији у којој се налазите. Веома је важно да је ваздух у просторији мокар и да се носна слузокожица не осуши.

Народни лекови за обнову осећаја мириса и укуса на хладном

  1. Припремите мале памучне вапнене памучне вуне, које морате навлажити у меду и ставити у нос. Мед има антисептичке особине, то ће помоћи да се поново успостави рад рецептора.
  2. Оштар мирис хрена, лука, сенфа и лука ће помоћи да се осети мирис. Укуцајте ове укусе колико је могуће често.
  3. Поврати способност да ухвати мирисе кроз дим. Спалите пелен пелена, лупак црног лука или чесна и удахните дим. Ускоро ћете моћи поново да уживате у непријатним мирисима и укусима.

Ова једноставна правила ће вам помоћи да се брзо и сигурно ослободите обичне прехладе.

Након што се прехлада потпуно излечи, осећај мириса и укуса може се вратити у року од 7-10 дана. Ако се мирис и укус нису враћали у живот након одређеног времена, можда је у телу било озбиљније неуспјех. У том случају морате се обратити специјалисту. Водите бригу о свом здрављу и немојте трчати нос, како не бисте патили од досадног и монотоног света.

Губитак укуса и мириса на хладном

Уз прехладе код људи, у ствари, увек развија ринитис, што често доводи до губитка укуса и мириса. Притужбе пацијената о губитку мириса су разумљиве јер не могу у потпуности да живе и уживају у околним мирисима. Зашто осећај укуса и мириса нестаје након ринитиса?


уживати у околним мирисима

У носној шупљини је мирисна област. У својој структури се разликује од целе носне слузокоже. Осим тога, величина сваке особе је различита. У овој области постоје олфакторне ћелије које перципирају долазне мирисе, а затим се преносе у мозак, где се анализирају.

Мозак такође обрађује податке о квалитету укуса производа, који најпре падне на папилее језика. Неке производе или припремљене оброке процењује особа само уз помоћ два механизма: укус и мирис. Код ринитиса, пацијент може или изгубити осећај мириса, или у потпуности.


подаци о укусу производа

Узроци појаве мириса на хладном

Такав непријатан феномен као губитак мириса, појављује се као резултат прехладе, поготово ако не излечите млазни нос. У време болести, назозна слузокожа остаје због јаког пражњења. Постоје и други узроци који утичу на губитак укуса из мириса. Ово је прелом или кривина носног септума, полипа у носној шупљини, различити тумори. У овим случајевима јако отицање назалне слузокоже не пропусти мирис на површину олфакторних ћелија, тако да информације о томе не улазе у мозак. Такође, понекад постоје случајеви урођеног одсуства осећаја мириса. У овом случају, болест се практично не третира.

У стандардној ситуацији, када носа нестане после хладноће, не би требало да бринете. У року од недељу дана након опоравка, обично се осјећа мирис и укус.

У одсуству мириса, потребно је да се жалите лекару који лечи, који ће утврдити узрок ваше болести и прописати правилан третман. Ако је узрок губитка укуса или мириса алергијски едем у носној шупљини, лекар прописује свеобухватан третман употребом лекова.

Ако је осећај мириса изгубљен због присуства полиса у носу, хируршка интервенција може помоћи.

Са хроничним ринитисом, осећај мириса може се вратити ако је запаљен процес у првој фази развоја. Али болест у запостављеном облику може довести до неповратних процеса носне слузокоже. Као резултат, осећај мириса више не може да се врати или ће захтевати веома дуг и скуп трошења.


У одсуству мириса

Како повратити осећај мириса код куће?

Ефикасна метода за лечење катархалних болести, као и за обнову укуса и мириса, је употреба физиолошког раствора. Да би се ово решило, разблажите 2 г соли у чаши топло куване воде. Прво саљемо воду у једну носницу, а потом у другу, тако да раствор продре до грлића. Понекад се додају неколико капи јода у ово решење.

Да бисте повратили осећај самог мириса, користите ову процедуру: сипајте 200 г воде, 1 кашику лимуновог сока, 2 капљице уље од менте (можете лаванде) у тањир и све кухајте. Неопходно је да дише топлу композицију кроз нос, наизменично затварајући једну носницу, а затим и другу. Такав третман треба понављати дневно 10-14 дана.

Прополис је одличан народни лек за обнову укуса и мириса. Припремите састав прополиса, крема и биљног уља. Састав се припрема у проценту од 1: 3: 3. Добро се добро мијешати. Памучни брисеви су омотани у овој композицији и одмах се залепавамо у две ноздрве 15 минута. Покушајте да проведете ову процедуру ујутру и увече.


Да се ​​обнови укус и мирис

Неким људима који су изгубили осећај мириса по млазном носу помажу процедура употребом сирћета. На јако загрејаном тигању налијте 5-6 кашика сточног сирћета. Када сирће почиње да испарава, потребно је савијати теглу и нежно удахнути вруће испарења. Истовремено, уверите се да паре у сиру не стигну у очи.

Можете освјежити осећај мириса помоћу праха направљеног од биља: менте, камилице, ђурђевка, марјорама и кума. У почетку, ове биљке су се добро осушиле, а затим добро добро мласе. Примљено средство треба да удахне у једном носиљку, а затим у другом. Ова колекција се такође може користити за инхалацију.

Одмах након што вратите осећај мириса, користите такву вјежбу за нос: прво, затегните крила носа, а затим се опустите. Штавише, време стреса треба да траје дуже од времена опуштања. Ова вјежба треба радити дневно до 6 пута дневно, док не дође до побољшања.

Такође, како би обновили мирис и укус након хладноће, користите мјешавину меда и репа. Ово рјешење се убацује у неколико капи у свакој ноздрви у трајању од једне седмице.

Недостатак мириса: шта учинити како би вратио осећај мириса и укуса код куће

Када одрасла особа не мирисе и не окуси, не може живети пуно живота и уживати у њему. Такво кршење је дефинитивно одступање од норме. Овај чланак је намењен онима који су изгубили осећај мириса. Боље је разговарати са лекарицом о дијагнози и шта да радите у овој ситуацији. Ми покривамо само узроке и наводимо заједничке методе лечења.

Сорте и узроци губитка мириса и укуса

Врсте оштећених перцепција мириса

Укратко опишите државу за различите врсте поремећаја мириса:

  • општа аносмија - осећај мириса није потпун, то јест, особа удахне сваки мирис, а нос не мириље;
  • делимична аносмија - особа мирише на неке мирисе, а неке не;
  • специфична аносмија - немогуће је идентификовати било који мирис или неколико;
  • потпуна хиппосија - општи пад осјетљивости свих мириса;
  • парцијална хиппосија - смањена је перцепција неких мириса;
  • дисосмија (такође паразимија и кокосмија) - смрадови се погрешно идентификују (пријатне супституте за непријатне) или непостојећа укуса;
  • општа хиперосмија - потпуна преосетљивост на све мирисе;
  • делимична хиперосмија - преосјетљивост индивидуалних укуса;
  • агносија - присутан је осећај мириса, али особа није у могућности дати мирисе карактеристичном.

Затим, детаљније описујемо различите врсте поремећаја мириса и анализирајте факторе који изазивају.

Смањење олфацтиона лека је означено појмом хипосмиа. Ако је осећај мириса изгубљен, онда говоримо о другом поремећају - аносмији. Оба случаја могу се третирати као стечена и урођена. Стечена поремећаји перцепције мириса формираних услед поремећаја у носу или на позадини органских ЦНС, периферни и централни аносмија, респективно.

Потпуни губитак мириса урођене природе је повезана са ненормалним структуре или поремећајем у развоју респираторног тракта, нос, предњем делу лобање. Акутна мирис назива хипероспхересиа изобличења перцепцију мириса - паросмииа али ипак могу јавити олфакторним халуцинације. Да бисте разумели зашто је осећај мириса изгубљен, неопходно је упознати са класификацијом. У складу са узроцима који изазивају периферну аносмију, она је подељена на врсте.

Облици аносмије

Респираторна аносмија

Респиратори аносмија развија јер ваздух са мириси пролазе кроз носне ходнике, не тече у периферној одељак мирисну анализатора. Ово се често дешава код малигних и бенигних тумора носа, закривљеност носне преграде, полипа, аденоиди, гиперторфии назални Цонцхас.

Функционална аносмија

Функционална аносмија се јавља због едема носних ткива за алергијски ринитис и вирусне инфекције. Такође, поремећај се јавља као истовремено одступање од хистерије и неурозе. Када је узрок елиминисан, нормални осећај мириса враћа се пацијенту.

Есенцијална аносмија

Ессентиал аносмија долази од токсичних или неопластичних лезија, интензивне компресије, повреда носа, грла и носа, атрофије и расипања мирисну епитела, назалне спаљивање, упала фокусу. Ови фактори депресују периферно одељење олфакторног анализатора.

Старосна аносмија

Старосна аносмија је резултат атрофичних процеса унутар назалне слузокоже. Слузивни епител је оштећен, носна шупљина је пренаглашена и појављује се сенилан губитак мириса.

Унилатерална аносмија

Развој унилатералне аносмије или хиппосмије повезан је са оштећивањем олфакторне сијалице и других путева. Овај поремећај прати апсцесе или туморе у оквиру лобањске фоссе на предњој страни, при чему се аносмија и хипоспија примећују само на погођену страну.

Аносмија мозга

Када је церебрална аносмија локализована у мирисном центру кортике, посебан је осећај губитка мириса. Човек може утврдити да арома долази негде, али га не може карактеризирати.

У великом броју случајева периферне аносмије, заједно са губитком мириса, перцепција укуса је смањена или изобличена, о томе ћемо говорити у наставку.

Болести које одузимају способност мириса

Размотримо зашто се осећај мириса може изгубити.

Дисфункција мириса повезаног са централним нервним системом, односно интрацеребралном аносмијом, најчешће је симптом, део или последица једне од наведених патологија:

  • Алзхеимерова болест;
  • хроничног или акутног циркулаторног поремећаја у мозгу против атеросклерозних или других процеса;
  • етмоидитис је запаљен процес на латтикуларном синусу;
  • церебрална неоплазма у лобањској фози испред, на пример, фронтални глиом;
  • менингиома;
  • менингитис;
  • дисеминовани енцефаломиелитис;
  • арахноидитис - сероус инфламматион оф менингес;
  • било која траума главе (краниоцеребрална траума);
  • туморски процес унутар кранијалне фоссе;
  • конгенитална патологија Цаллмановог синдрома;
  • назална конгестија у обичној прехладу различитих етиологија;
  • привремени губитак мириса у АРВИ, грипу и мразу;
  • смањење олфацтион-а на генијантрији;
  • густом хладом са вазомоторним или бактеријским ринитисом;
  • поремећај мириса након капи (неке вазоконстриктивне капи за нос дају нежељене ефекте са продуженом употребом);
  • полинеуропатија (поремећај код дијабетес мелитуса).

Навели смо, под којим болестима нестаје осећај мириса. Ако наиђете на такав симптом, то не значи да имате све ове поремећаје. Тачан узрок може се назвати тек након испитивања. Дуги ток дрога са неуротоксичним ефектом, зрачењем у подручју главе, удисање токсичних хемикалија које негативно утичу на обнављање ћелија може негативно утицати на осећај мириса. Исто се може рећи ио операцијама у области неурохирургије. Треба додати да је, између осталог, губитак укуса и мириса код појединаца повезан са пушењем и старењем.

Врсте кршења перцепције укуса

Разликују следеће облике лоше перцепције укуса:

  • дисгузија - нетачна перцепција укуса, на пример, осећај горчине у контакту са киселином;
  • општа хипогевија - немогућност да се увиди укус било које супстанце;
  • селективни облик хипогеузије је кршење перцепције укуса одређених супстанци;
  • општа агавезија - немогућност осетити основне укусе, као што су кисели, слатки, слани и горки;
  • специфичан облик агевзија - смањење осетљивости карактеристика укуса одређених супстанци;
  • селективна агевзија - проблеми са препознавањем само неколико укуса укуса.

Узроци поремећаја у исхрани

Најчешће су изазивајући фактори проблема са препознавањем укуса:

  • парцијална или потпуна парализа на фацијалном нерву;
  • краниоцеребрална траума;
  • катаралне болести;
  • канцер у устима;
  • географски језик;
  • дршку у устима;
  • генетска болест Сјогрена;
  • вирусни хепатитис у акутном облику;
  • радиотерапија;
  • таламички синдром;
  • недостатак цинка и витамина Б12;
  • нежељени ефекти лекова;
  • ефекти пластике ушију.

Људи могу изгубити способност да разликују укусе због повреда у усној дупљи или дуготрајном пушењу.

ако изгубите осећај мириса и укуса, требало би да се обратите свом лекару, а самопомоћ може бити опасан

Какав третман помаже у обнављању осећаја мириса и укуса?

Општи подаци о мирисном опоравку

Први корак у кршењу функционисања сензорних органа је посета лекару. Само он може да одреди како да третира изгубљени осећај мириса. Уопштено говорећи, разматрамо заједничке методе опоравка. Кад се осећај мириса враћа и да ли уопште долази, то није познато, али ипак треба пратити све препоруке лекара.

Најбољи резултати у третману могу се очекивати са одступањима у транспорту у смислу мириса на позадини:

  • алергијски ринитис;
  • бактеријски ринитис;
  • синуситис;
  • полипи;
  • органско оштећење носне шупљине;
  • туморски процеси.

Често људи могу вратити мирис након:

  • потпуни лек за алергије;
  • општа и локална терапија антибиотиком;
  • употреба кортикостероида;
  • уклањање полипа у носу;
  • корекција септума носу;
  • оперативни третман хроничног хиперпластичног синуситиса.

Многи пацијенти питају докторе о томе како обновити дуго изгубљени осећај мириса. Ствар је у томе што рани позив лекару повећава шансе за успешан третман. А у случају занемаривања болести вероватноћа потпуног лечења је много нижа. Управо из тог разлога морате одмах ићи у болницу и потражити факторе који изазивају, ако се уши положе, укус производа се не осјећа, понекад осећај мириса нестаје с времена на вријеме или само вече. Можда су то симптоми латентне болести у развоју.

Препоруке за третман прехладе

Често се људи жале на проблеме са осећајем мириса и укуса, са млазним носем. Дакле, како би третман био успешан, створите погодне услове у вашем дому. Узми топао туш прије спавања. Одржавајте влажност од 60-65% код куће, мерите га са хигрометром и по потреби употребите овлаживаче и јонизере. Често вентилирати стан или кућу, не дозвољавајући превише врелу микроклимату. Богато пијете топла пића, као што су пилећа јуха, биљни чајеви и чиста вода, такође помажу да се опорави брже.

Ми смо позвали подстицајне мере, а лекове прописује лекар. Даље ћемо говорити о томе који су правци третмана у одсуству мириса и укуса.

Контрастне купке

У одсуству мириса или предиспозиције различитим болестима, прописује се сложен третман. Предложено је да контрастне купке буду корисне за честе прехладе, јер ојачавају имунолошки систем.

Удисање

Ако ваш лекар повезује губитак мириса и укуса са млазним носом, онда поставите одговарајући третман. Често се препоручује повезивање и фолк лекова. Код куће лако је учинити инхалацију, за коју ће вам требати:

  • врела вода - 200 милилитара;
  • лимунов сок - 10 капи;
  • есенцијално уље лаванде - 5 капи;
  • есенцијално уље чајевог дрвета - 5 капи;
  • есенцијално уље од менте - 5 капи.

Чим се припреми ароматични раствор, можете га дишати у паровима. Увек удишемо сваку ноздрву. Укупно, процедура траје 10 минута или мало више. Пуни курс - 10 инхалација.

Популарни лекови за нос

Уколико се пацијент пожали на недостатак мириса, онда лек одређује само лекар, према дијагнози. Ако су проблеми повезани са млазним носом, следећи лекови могу помоћи:

Уз правилну употребу ових лекова, крвни судови су уски, осетљивост епителних рецептора се враћа. Након курса, стање је значајно олакшано у акутним инфективним процесима, а пролазни нос нестаје.

Да бисте убили вирусе који најчешће изазивају респираторне поремећаје, користите Оксолинову маст. Арбидол такође без проблема ради у том правцу.

Против уобичајене прехладе, Акуалор спреј и Биопарок спреј су такође ефикасни.

Имајте на уму да се терапија антибиотиком може извести само под надзором лекара, када се ради о сложеним облицима обичне прехладе, на пример, о хроничној невољи. Ако се дијагностикује бактеријски ринитис, препоручује се употреба антибиотичних лекова:

Када је узрок болести алергијска реакција, исцрпљени нос и други симптоми се третирају антихистаминицима као што су:

Насално прање са млазним носем

Да бисте уклонили слуз из назалних пролаза и ефикасно их влатили, припремите физиолошки раствор који се састоји од следећих компоненти:

  • вода - 1 стакло;
  • соли - 1 кашичица.

Такође можете користити салине, лекове Аквалор, Акуамарис и њихове аналогије. Испирање је следеће: цртежемо течност са шприцем, савијамо преко судопера и окренемо главу бочно. Нежно сипајте раствор у једну носницу, млаз пролази кроз септу нос и излази из друге ноздрве. Насално прање допуњује третман различитих болести носа и назофаринкса. Препоручљиво је обављати ову сигурну процедуру код куће три пута дневно. Неки стручњаци препоручују додавање 2 капљице јода сваком делу раствора за испирање.

Фолк рецепт са прополисом за нос

Да бисте брзо вратили способност да уловите укусе и мирисе, можете користити природни лек, лако је кухати, за ово узимамо:

  • прополис - 1 део;
  • маслац - 3 делова;
  • биљно уље - 3 делова.

Мешајте све састојке, потопите производ који сте добили памучним тампонима и поставите их у обе ноздрве. Време старења је четвртина сата. Ова једноставна манипулација се врши ујутру и ноћу.

Зар не треба третирати поремећај укуса?

Наведени су најпопуларнији лекови који се користе за обнову перцепције укуса:

  • Хипосалик - влажи усну шупљину;
  • Еритромицин је антибиотик из класе Мацролиде;
  • Цаптоприл је лек за лечење хипертензије и хроничне срчане инсуфицијенције;
  • Метицилин је лек за интрамускуларну ињекцију;
  • Ампицилин је полисинтетски антибиотик који се користи против заразних болести
  • болести;
  • Тималин - раствор за интрамускуларну ињекцију;
  • Зинкал - лек за засићење тијела са цинком;
  • Имунолошки - дрога-имуностимулант.

Посебно уредно је потребно лијечити у трудноћи, да препарати нису утјецали на или повредили, негативно мучити дијете. Такође, након рођења, пажљиво бирајте лек, јер многе супстанце улазе у мајчино млеко.

Кршење осећаја мириса и изобличења укуса представљају озбиљне симптоме, што указује на квар у телу. Врло често, уз благовремен приступ лекару, потпуни опоравак након појаве болести. Ранији почетак лечења повећава шансе за опоравак и повратак нормалних органа чула. Немојте писати на форумима и тражити магична средства на Интернету. У сваком случају, третман ће се разликовати, у зависности од основног узрока. Ако сумњате у оштећење слуха и / или перцепција укуса - контактирајте специјалисте и у потпуности наведите своје жалбе.

Како вратити осећај укуса и мириса на хладноћу?

Многи људи суочавају се са овим појавом, када је способност да се перцепција мириса и укуса очигледно смањи или потпуно нестане.

Они који нису упознати са таквом државом, све ово може изгледати нешто безначајно. Али заправо губитак укуса и мириса у великој мјери отежава живот, отежава, свеже, што утиче на емоционално стање.

Механизам перцепције мириса и укуса

Свако од нас перципира мирисе осјетљивих ћелија које су у слузокожи у дубини носне шупљине. На нервним каналима, сигнал иде у мозак, који обрађује информације.

Рецептори укуса налазе се у усној шупљини. Слићни, кисели, слатки или горког се перципирају специјалним папилом језика. Свака група заузима своју зону и одговорна је за перцепцију тог или оног укуса. Све густатори сензације такође анализира мозак.

Губитак мириса на језику доктора је аносмија. Ако особа престане да примећује укусе, то се зове Аугезиа.

Нервна влакна оба анализатора су уско повезана. Стога, изгубљени осећај мириса често доводи до промена у сензацијама укуса, позната јела се неадекватно схватају, тк. чини нам се да храна нема уобичајени укус. У стварности, једноставно не можемо ухватити укус посуде.

Најчешћи узроци слабљеног укуса и мирисног перцепције

Најчешћи разлог за престанак перцепције мириса и укуса хране је прехлада, али кривац може бити не само то. Веома је важно одредити порекло симптома на вријеме како би прописали праву терапију.

Акутна упала, отока и слуз накупљање јављају када прехлада, изазива развој патогених флоре, која је увек присутна у телу, односно пенетрацију у тело вируса и бактерија. Када се јављају неповољни услови, генерално слабљење имунолошких патогена се убрзано умножава. Насилни синуси, који се боре против инфекције, производе слуз, који је дизајниран да се бори против дубљих пенетрација патогена.

Губитак мириса и неспособност уживања у исхрани могу имати неколико узрока:

  1. дисфункција мишића која раде у зидовима носача носа. Овај ефекат је примећен код оних који злоупотребљавају капљице од обичне прехладе. Они немају терапеутски ефекат, али само утичу на симптоме, тако да се не препоручују више од 5 дана. После овог периода, средства вазоконстрикцијске акције почињу негативно утјецати на стање слузнице, због чега су наши олфакторске способности повријеђене;
  2. алергија. То изазива јако отицање и пуно пражњења из носа, што доводи до губитка мириса;
  3. контакт са иритантима. У улози провокатора, могу се појавити неке супстанце или чак производи. Можете изгубити осећај мириса или укуса након додиривања лука или сирћета. Олфакторна дисфункција се често јавља када се користе хемијска средства за чишћење са оштрим мирисом. Рад рецептора носне слузнице је такође узнемирен када их удари цигарете;
  4. хормонски отказ. Перцепција укуса и мириса понекад се мења током менструације или трудноће, узимајући оралне контрацептиве. Такве промене су привремене и обично иду сами себи;
    урођени и стечени анатомски недостаци. Ово би требало да укључује полипе, аденоиде, различите упале, појединачне особине структуре носне септуле. Хирургија може решити неке од ових проблема;
  5. механичка оштећења. Они се јављају не само као резултат опсежне трауме, већ и због утицаја малих честица: струготине од метала или дрвета, прашине итд.
  6. промене узраста;
  7. Поремећаји ЦНС.

Губитак сензација код нервних поремећаја

Има неколико градација:

  • потпуни губитак осетљивости (аносмија);
  • илузорна перцепција околних непријатних мириса (какосмиа);
  • парцијална перцепција, хватање само јаких мириса (хиппосија);
  • снажно оштро осећај мириса (хиперосмија).

Сви проблеми везани за олфацтион обично су узроковани узроцима који се могу приписати двије групе: периферне и централне. За прву групу узрок је патологија која се јавља у носној шупљини. Друга је последица поремећаја мозга, као и од олфакторног живца под утицајем различитих болести или старости.

Губитак укуса и мириса након прехладе или због других узрока може довести до стања апатије или повећане раздражљивости. Многи прибегавају симптоматском третману.

Али за ефикасну борбу за обнову осетљивости и нормализацију рада рецептора носне шупљине и уста, пратите медицинске препоруке. Само доктор може прецизно одредити зашто је осећај мириса и укуса нестао, дати прави савет, како их вратити.

Посебно треба бити упозорен, ако изгубљена осетљивост није болесна са прехладом. Вероватно је потребна неуролога за дијагностику могућих патологија мозга или других озбиљних болести.

Методе за сузбијање губитка осетљивости

Како доћи до осећаја укуса и мириса за хладноћу, најбоље је познато од стране љекара који присуствује томе.

Понекад је потребно спровести посебан тест, који је дизајниран да утврди да ли је пацијент у праву када каже: "Не осећам укус хране..." или "чуло мириса је нестао..." Тест лежи у чињеници да је пацијент заузврат понуди да удахне садржај боце, које су јаки мирис супстанце. Обично се сипа раствор сирћета, тинктуре валеријана, амонијака.

Код куће у експерименту можете користити те течности и производе који су на располагању: алкохол, парфем или растварач за боју, спаљивање. Ако се сваки наредни мирис пацијента још увек не може осјетити, онда можемо закључити да он има проблем.

Да бисте разумели како обновити осећај мириса и способност уживати у храни, дефинитивно вам је потребан специјалиста-отоларинголог.

Традиционални третман

Ако лекар утврди да је узрок обилне слузи пражњења је обична прехлада, упала синуса, инфекција са вирусних инфекција, као и алергија, именован деконгестанте. На 3-5 дана примене одговарајућих капи или прскања, обично је значајно олакшање носног дисања. Током времена, пацијент ће приметити да се његов мирис постепено обнавља.

Цориза, узрокована инфекцијом вирусом, јавља се у већини случајева. Погодно је за симптоматски третман. Пацијенту је приказано богато топло пиће, администрација соли и антивирусна средства.

Ако је узрок болести бактеријска инфекција, онда вам требају антибиотици. Од алергијског ринитиса, они се одлажу антихистамиником.

Све наведене методе уклањају узрок болести. Али како обновити осећај мириса и укуса, ако је нос постављен? Потребно је очистити респираторне органе од нагомиланих згушњених слузи.

У ту сврху, прикладан је готов препарат или најједноставнији физиолошки раствор који се лако може направити код куће. Узмите 1 кашичицу. соли (пожељно море), мешајте у топлу кувану воду (1 стакло). Такође ће захтевати срж. Тамо, добијени филтрирани раствор се сакупља и опере са обе ноздрве изнад судопера, тако да вода улази у једну ноздрву и излази из друге. Препоручљиво је извршити процедуру 2-3 пута дневно.

Како да олакшате стање

На који начин се можете и даље одлучити, шта треба учинити како бисте ублажили стање пацијента? Приказан је:

  • Врући туш. Насалски пролази добро очишћена парном водом. Након туширања потребно је добро да се завучете, идите у кревет.
  • Влажење ваздуха. Покушајте да одржите влажност собе у распону од 60-65%. Да бисте то урадили, можете на влажној тканини причврстити батерију парног грејања или користити овлаживач купљен у продавници.
  • Пуно топлих течности. Прилагодите чајеве, компоте, воћна пића, не баш богата пилећа јуха.
  • Физиотерапија, ласерска терапија, магнетотерапија. Инхалација лековима који садрже хидрокортизон ће помоћи.
  • Употреба имуномодулационих средстава.
  • Добра помоћ су вежбе масаже и дисања.

Како обновити сензације изгубљеног укуса? На ово питање најбољи одговор можете добити од специјалисте. Доктори обично преписују лекове са садржајем еритромицина уколико се детектује бактеријска или вирусна природа болести, као и препарати за вештачку саљу са недостатком.

Фолк лекови

Плус фолк медицине је да користи само природне супстанце. Ови рецепти се такође могу користити као додатак лијечењу лијековима. Ево најједноставнијег од њих:

  • Инхалације. 10 капљица лимуновог сока и једно од есенцијалних уља: менте, лаванде, јеле или еукалиптуса се додаје у чашу воде која је кључна. Лечење траје од 5 до 10 дана, спроводи се по једном поступку дневно. Врло популарни су и инхалације преко врућег кромпира, одјеће камилице, жалфије.
  • Капљице уља. Обично се користи уље од ментола и камфора у једнаким размерама или уље босиљка.
  • Турунди. 2 пута дневно у назалним пролазима постављају памучне брисаче импрегниране кремом и биљним уљем у једнаким дијеловима плус три пута мање прополиса.
  • Капи. На бази сокова од меда и репа (1: 3), уље брескве, мумија (10: 1).
  • Загревање. Само ако лекар који је утврдио узрок болести не забрањује, јер се не загреје увек.
  • Балзам "Астериск". Препоручује се подмазивање одређених тачака.

Да би обновили укус, они такође користе:

  • Удисање на бази биљака.
  • Пијење. Млеко са медом пуно помаже.
  • Одлучивање лука. Укорачити 200 мл воде, кувана је 2-3 минута 4 каранфила од белог лука, мало подсаливаиут и пије вруће.

Нестрпљиви пацијенти често постављају питање: "Колико брзо могу да се опорим када поново осетим све нијансе мириса и укуса?". Доктор никада неће моћи прецизно одговорити на таква питања. Колико је времена потребно за повратак једне или друге особе зависи од индивидуалних карактеристика сваке од њих.

Превенција

Превенција може помоћи у спречавању проблема. Не питати лекара о томе зашто је изгубио чуло мириса или чуло укуса, треба одмах третирати назофаринкса болести, хронични ринитис занемарити хигијенских прописа.

И пратите традиционалне савете о једењу здраве хране, ослобађању од лоших навика, ходању и вежбању на свежем ваздуху. Увек је боље спречити настанак болести него да се лечи после дуго времена.

Како вратити укус и мирис за прехладе

Током катаралних болести, практично сваки човек на позадини болести формира ринитис, што доприноси појављивању непријатне компликације у облику губитка укуса и мириса. Код пацијената са овом манифестацијом појављује се иритабилност, пошто је потпуно функционисање тела поремећено и обични живот губи боју. Да би се утврдили узроци ове компликације и реаговали на време, неопходно је прво да се разумеју процеси појаве сензација.

Механизам олфакторних реакција

Посебно подручје одговорно за мирисни процес налази се у горњем дијелу носне шупљине и разликује се у структури од карактеристичне слузнице носне шупљине. Сензитивност мирисног подручја за сваку појединачну особу је чисто индивидуална, стога на сасвим различите начине одређујемо отпорност мириса и суптилне ноте арома. Специјални рецептори импулси шаљу сигнале који карактеришу молекуле у мозак уз помоћ ултра осјетљивих нервних влакана. ПДобијања информација о аромом нашег мозга анализе и ствара идентификација, идентификација мириса одвија аутоматски, и нова, до овог тренутка није познато, мирис се депонује у меморији за касније сећања.

Механизам олфакторних реакција

Механизам одређивања укуса

Људски језик је специфично поље најмањих укуса, који су одговорни за анализирање објеката за једно од најважнијих суштинских осећања - укуса. Постоји тако сложен процес идентификације због ситних папила, што се види голим оком на површини језика. Још један курс биологије школе каже да језик има неколико области, од којих је сваки одговоран за препознавање само једног од четири могуће укуса.

Разумевање механизма одређивања укуса и мирисних сензација ће помоћи да се идентификује главни узрок оштећења перцепције. Појава абнормалности у нормалном функционисању органа укуса и мириса указује на неуспјех и захтијева хитан третман.

Механизам одређивања укуса

Зонирање језика

  1. За препознавање слатког укуса са целокупне површине овог тела, одговара само врх, не постоји друга зона за ову акцију.
  2. Мало даље, на деловима који се налазе на бочним странама, постоје рецептори, због којих одређујемо сољене производе.
  3. Иза области сланих укуса је бочни део језика, који је потребан за идентификацију киселих укуса.
  4. Корен језика, односно, рецептори који се налазе на њему, одговорни су за препознавање горчине - четврти укус који наше тело може да осети.

Ова невероватно сложена и сложена палета безбројних светских производа и јела се формира мешањем само четири укуса. Сваки појединац осећа укус исте хране на потпуно различите начине. Има изузетака од правила - то су људи са нарочито деликатним укусом и мирисним сензацијом.

Најновије студије из области проучавања људске осетљивости потврдиле су значајно погоршање осетљивости укуса и мирисних рецептора током времена и повећања људског доба. Углавном, овај процес је повезан са неизбежним старењем и погоршањем свих органа, али се не искључује вероватноћа компликација због пренетих обољења, од којих ће једна бити уобичајена прехлада.

Да бисте утврдили основни узрок кршења процеса укуса, морате знати који делови су одговорни за препознавање. Ово ће помоћи при идентификацији природе болести.

Зашто нестаје осећај мириса и укуса?

Често људи са катаралним болестима, посебно током узрока егзацербације, примећују кршење мирисних и укусних процеса у телу. Недостатак основних знања о овој феномени је за многе застрашујуће. Према томе, пре употребе терапије неопходно је разумети разлоге:

  • На првим манифестацијама катархалних болести, назални синуси активирају активну производњу специјалног слузи, чија је сврха да се супротстави слабости, спречавајући пенетрацију инфекције у тело. Нажалост, то није могуће у свим случајевима. У одређеном случају, директно отицање слузнице преко ринитиса преклапа се са олфакторном површином. Након терапијских мера, слузница слузнице се нормализује, а мирисни регион враћа своју функционалну сврху.
  • Познати падови за лечење обичне прехладе имају прилично негативан утицај на сложени процес мирисне перцепције. Ефекат овог лека је заснован на сужењу посуда деловања, тако да стална и неконтролисана употреба изазива дисфункцију мишићног зида судова. Они престану да обављају своје функционалне активности, заправо, зато мукозни едем не траје дуго и након опоравка. Већина људи наивно верује да је акција таквих лекова апсолутно сигурна, иако фармацеутска предузећа често упозоравају на тај ефекат.
  • Један од уобичајених узрока кршења осећаја мириса је алергијски ринитис. Принцип рада је сличан претходном: отицање слузокоже, али редован ефекат алергена не нестаје без трага. Онемогућава функцију мириса, тело баца све снаге у борбу са стимулусом.
  • Поремећај перцепције укуса и мириса може се изазвати механичким оштећивањем слузнице и фаринге назалне линије.
  • Најозбиљнији узрок кршења мириса може послужити као неки поремећаји централног нервног система. У овом случају, када се манифестују први знаци таквих болести, неопходно је подвргнути истраживању.

Нервне поремећаје карактерише манифестација неколико врста губитка сензација:

  1. Аносмиа. Овај поремећај карактерише потпуни губитак осетљивости мирисног подручја. Узрок може бити компликација после грипе и АРВИ или можданог удара, као и повреде централног нервног система.
  2. Какосмиа. Ово је прилично перверзна перцепција мириса. Карактерише се неправилним пријемом примљених информација. Најчешћи узрок оваквог појављивања су туморске формације олфакторног региона.
  3. Хипосмиа. Карактерише се повредом осетљивости и перцепције мириса. То је симптом који се јавља након прехладе и прехладе. Често се овај поремећај примећује код људи са хроничним обољењима назофаринкса.

Без сумње, неопходно је идентификовати узрок кршења за састављање опште слике и сврхе третмана. До данас експерти знају многе факторе, а за сваки појединачни случај постоји метод терапије.

Како обновити укус и мирисну перцепцију

Како поступати против повреде мириса и перцепције укуса само је познат медицинском професионалцу. Он ће одредити узрок компликације и прописати ефикасну терапију. Само-лијечење може погоршати ситуацију и одгодити опоравак. Наравно, избор између народне медицине и лекова остаје код пацијента, али одобравање метода мора доћи од специјалисте.

Лекови

Бројне фармацеутске компаније до данас представљају широк спектар лекова који могу вратити осећај мириса и укуса.

Мирисна терапија

У зависности од основног узрока кршења мирисног процеса, лекар ће прописати одређене лекове који ће помоћи у обнављању. Најчешће прописани су:

  • Напхазолине (Напхтхисине).
  • Оксиметазолин (Насол).
  • Ксилометазолин (Галазолин).
  • Трамазолин (Лазолван Рено).

Сви ови лекови припадају вазоконстриктору, због чега се елиминише едем носне слузокоже. Апликација не треба одлагати дуже од 7 дана, јер су зависности и губе ефективност. У супротном, развој ринитиса може се развити, погоршавајући ситуацију.

У случају алергијске природе, олфакторне поремећаје прописују антихистаминици, у сложенијим ситуацијама, кортикостероиди:

  • Хлоропирамин (Супрастин).
  • Лоратадин (Цларитин).
  • Ериус (Еден).
  • Телфаст.
  • Кетотифен.
  • Назонекс.

Терапија сензација укуса

Ако постоји повреда перцепције укуса, неопходно је ићи у болницу без сумње. Лечење треба добити само након утврђивања узрока поремећаја. Могу се прописати следећи лекови:

Хипоксалик

  • Хипосалик - вештачка пљувачка.
  • Еритромицин се прописује ако је узрок бактерија и вируса.
  • Цаптоприл.
  • Метхицилин се даје интрамускуларно.
  • Ампицилин.

Употреба лекова може бити могућа само када је одређена од стране специјалисте. Само-лијечење може погоршати стање и довести до компликација.

Терапија са народним лековима

Већина људи више воли да користи традиционалну медицину. Ова предност је због страха од тровања тела хемикалијама. Љубитељи импровизованих средстава у сваком случају морају се консултовати са специјалистима.

Третман олфацтион

У питању обнављања осећаја мириса, многи су вођени рецептима који су се показали ефикасним од давних времена. Најефикаснији су:

  • Удисање. Наравно, такав метод је ефикасан и често се користи. Као средство за употребу традиционалног кувана кромпира, чорапова камилице, мајке и маћеха, жалфије са додатком етеричних уља
  • Импрегнирани памучни брисеви. Као сировина која се користи: течни мед, сок од алоја или Каланцхое, разблажен водом у проценту од 1: 1, прополис са маслацем
  • Капи. Алтернатива фармацеутским капљицама је мјешавина уља од кампора и ментола у проценту од 1: 1, инсталира се 3 пута дневно.
  • Прање. За овај поступак користите чорбе камилице, мајке и маћеха, жалфије.

Третман укуса

Да би обновили осећај укуса, често користе:

  • Удисање. Напунили су броколи кнедла и лековитог биља камилице, жалфије, мајке и маћеха
  • Пијење. У топлом млеку раствори мед и пије неколико пута дневно.

Традиционална медицина има низ предности, захваљујући којима многи људи доносе избор у своју корист. Такви рецепти нису отровни и имају одличан ефекат, тестиран не на једну деценију.

Како лијечити тонзилитис код куће прочитајте овдје.

Видео

Закључци

Поремећаји укуса и мириса у већини случајева су компликације заразних болести, али се могу појавити са продуженом употребом лекова. За рано обнављање прекршаја неопходно је идентификовати његов узрок, у ту сврху је неопходно тражити помоћ од здравствених установа. Специјалиста ће именовати компетентну и, што је најважније, ефикасну терапију. Наравно, избор методе лечења заснован на фармацеутским производима или фолклорној медицини зависиће од личних преференција. Главна ствар је да изаберете доказани алат.

Такође Можете Да